Yoga Palme
Bei Yoga Palme geht’s nicht nur um Asanas – es geht um dich. Entdecke, was in Dir steckt, finde inneren Frieden und stärke Deinen Körper. Die Yoga-Welt wartet darauf, von Dir erkundet zu werden. Nimm die Herausforderung an und finde Dein Gleichgewicht in Pulheim.
Diese Veränderungen warten auf Dich
Körperliche Stärkung
Verbesserte Atmung
Stressabbau
Erhöhte Achtsamkeit
Emotionale Balance
Klarheit des Geistes
Flexibilität
Tiefere Selbstkenntnis
vinyasa yoga
Ist eine dynamische Form von Yoga, bei der die Bewegungen mit dem Atem synchronisiert werden.
Yin Yoga
Ist eine ruhige und entspannende Form von Yoga, bei der die Asanas länger gehalten werden.
Yin-Yang Yoga
Erlebe die Harmonie von Kraft und Ruhe: Yin-Yang Yoga für tiefe Entspannung und lebendige Energie.
Soundbath
Tiefenentspannung durch Kristallklangschalen und tibetischen Klangschalen. Tauche ein in eine einzigartige Erfahrung der Klangheilung!
Prenatal Yoga
Ist eine speziell angepasste Yoga-Praxis für Schwangere, die darauf abzielt, den Körper auf die Geburt vorzubereiten
Postnatal Yoga
Ist eine sanfte Yoga-Praxis nach der Geburt, die darauf ausgerichtet ist, den Körper bei der Regeneration zu unterstützen
Viktoria Morinello
Yoga-Lehrerin
Ich bin Viktoria Morinello (1979 geboren) Mutter von zwei Kindern und verheiratet. Vor einigen Jahren habe ich einen Neustart in meinem Leben gewagt und Yoga hat dabei eine wichtige Rolle gespielt. Durch die Praxis von Yoga habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das hat mich dazu inspiriert, mich zum Yogalehrer ausbilden zu lassen. Heute biete ich Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an, in denen ich meine Leidenschaft für Yoga mit anderen teile. Ich liebe, dass ich Yoga unterrichten darf und gebe mein Wissen mit voller Hingabe weiter. Ich freue mich darauf, Dich in meinen Räumen begrüßen zu dürfen und Dir zu helfen, ein neues Leben durch Yoga zu entdecken.
Kurse
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|---|
YIN-YANG KURS (60 min) 09:30 – 10:30 | YIN-YANG KURS (60 min) 09:00 – 10:00 | ||
BASIC KURS (75 min) 18:45 – 20:00 | SOUNDBATH KURS (45 min) 18:00 – 18:45 | VINYASA-FLOW (75 min) 18:45 – 20:00 | |
YIN-YOGA (75 min) 19:15 – 20:30 | |||
Dienstag
-
BASIC KURS (75 min)18:45 – 20:00
Mittwoch
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YIN-YANG KURS (60 min)09:30 – 10:30
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SOUNDBATH KURS (45 min)18:00 – 18:45
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YIN-YOGA (75 min)19:15 – 20:30
Donnerstag
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VINYASA-FLOW (75 min)18:45 – 20:00
Samstag
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YIN-YANG KURS (60 min)09:00 – 10:00
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|---|
BASIC KURS (75 min) 18:45 – 20:00 | |||
Dienstag
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BASIC KURS (75 min)18:45 – 20:00
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
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SOUNDBATH KURS (45 min) 18:00 – 18:45 |
Mittwoch
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SOUNDBATH KURS (45 min)18:00 – 18:45
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|---|
VINYASA-FLOW (75 min) 18:45 – 20:00 | |||
Donnerstag
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VINYASA-FLOW (75 min)18:45 – 20:00
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|---|
YIN-YANG KURS (60 min) 09:30 – 10:30 | YIN-YANG KURS (60 min) 09:00 – 10:00 | ||
Mittwoch
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YIN-YANG KURS (60 min)09:30 – 10:30
Samstag
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YIN-YANG KURS (60 min)09:00 – 10:00
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|---|
YIN-YOGA (75 min) 19:15 – 20:30 | |||
Mittwoch
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YIN-YOGA (75 min)19:15 – 20:30
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|---|
YIN-YANG KURS (60 min) 09:30 – 10:30 | YIN-YANG KURS (60 min) 09:00 – 10:00 | ||
BASIC KURS (75 min) 18:45 – 20:00 | SOUNDBATH KURS (45 min) 18:00 – 18:45 | VINYASA-FLOW (75 min) 18:45 – 20:00 | |
YIN-YOGA (75 min) 19:15 – 20:30 | |||
Dienstag
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BASIC KURS (75 min)18:45 – 20:00
Mittwoch
-
YIN-YANG KURS (60 min)09:30 – 10:30
-
SOUNDBATH KURS (45 min)18:00 – 18:45
-
YIN-YOGA (75 min)19:15 – 20:30
Donnerstag
-
VINYASA-FLOW (75 min)18:45 – 20:00
Samstag
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YIN-YANG KURS (60 min)09:00 – 10:00
Preis
15,- EUR/h
Kursteilnehmer
Min. 2 – Max. 8
Bei nicht erreichen der Anzahl kann der Kurs bis 6 Stunden vor Beginn abgesagt werden
Kursdauer
60 min.
Ort
1. Etage | Raum 1.09
Auf dem Driesch 9 | 50259 Pulheim
Vorteilskarten
5er- und 10er-Karten
Stornierung & Umbuchung
6h vor Beginn
Kleidung
Sportlich
Bitte komm in bequemer sportlicher Kleidung zum Kurs; alles Weitere, was Du benötigst, wird vor Ort bereitgestellt
Geschenkkarten
ab 15,- EUR
Treuepunkte
ab 10. Kurs
Preis
15,- EUR/h
Kursteilnehmer
Min. 2 - Max. 8
Bei nicht erreichen der Anzahl kann der Kurs bis 6 Stunden vor Beginn abgesagt werden
Kursdauer
60 min.
Ort
1. Etage | Raum 1.09
Auf dem Driesch 9 | 50259 Pulheim
Vorteilskarten
5er- und 10er-Karten
Stornierung & Umbuchung
6h vor Beginn
Kleidung
Sportlich
Bitte komm in bequemer sportlicher Kleidung zum Kurs; alles Weitere, was Du benötigst, wird vor Ort bereitgestellt
Geschenkkarten
ab 15,- EUR
Treuepunkte
ab 10. Kurs
60 min
79,- EUR
90 min
99,- EUR
Personal-Yoga
Personal-Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger!
Du möchtest Yoga ausprobieren oder nach einer Pause wieder einsteigen? Fühlst Dich aber in einer Gruppe noch unsicher? Mit Personal-Yoga kannst Du ganz entspannt und individuell starten!
Deine Vorteile:
Schritt für Schritt in Deinem Tempo, ohne Druck.
Üben in privater und angenehmer Atmosphäre.
Perfekt, um die Grundlagen zu erlernen oder aufzufrischen.
Yogastunde individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.
60 min
79,- EUR
90 min
99,- EUR
Schreib mir und wir finden gemeinsam den passenden Termin für Dich!
Yoga-Retreats 2025 im Kloster Arenberg
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag – ein Wochenende voller Yoga, Entspannung und innerer Einkehr im wunderschönen Kloster Arenberg in Koblenz. Gemeinsam mit Tanja Gierlich (Gründerin von Namaste-Yoga-Bonn) begleite ich Dich auf eine inspirierende Reise zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und neuer Energie. Das Kloster Arenberg ist ein Ort der Ruhe und Erholung, eingebettet in die malerische Landschaft von Koblenz. Hier kannst Du Dich zurückziehen, den Alltag hinter Dir lassen und tief in die Yoga-Praxis eintauchen.
Frühjahr
28.03. – 30.03.2025
Herbst
31.10. – 02.11.2025
Kosten & Anmeldung:
Unterkunft & Verpflegung: ab 141 € pro Nacht (inkl. Vollpension) – direkt zu buchen beim Kloster Arenberg.
Kursgebühr für das gesamte Yogaprogramm: einmalig 240 €
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt, daher empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung.
Wenn Du Fragen hast oder Dich für eines der Retreats anmelden möchtest, melde Dich gern unter viktoria@yogapalme.de.
Ich freue mich darauf, dieses besondere Wochenende mit Dir zu verbringen.
Was Dich erwartet:
Circle zum Austausch – Verbinde Dich mit Gleichgesinnten und tauche in eine unterstützende Gemeinschaft ein.
Vitalisierende Yogapraxis – Fließende Bewegungen, die Energie schenken und Dich mit Deinem Körper verbinden.
Beruhigendes Yin-Yoga mit ätherischen Ölen – Tiefe Dehnung und Entspannung für Körper und Geist.
Klangreisen – Lass Dich von sanften Klängen tragen und finde innere Ruhe.
Meditation & Journaling – Zeit für Reflexion und Klarheit, um Dich selbst besser kennenzulernen.
Kakaozeremonie – Eine herzöffnende Erfahrung für mehr Verbundenheit und Achtsamkeit.
Hormon-Yoga inkl. Handout – Eine besondere Praxis, um Dein hormonelles Gleichgewicht zu unterstützen.
Mehr über das Kloster erfährst Du hier:
Mach mit

