Klangreise im Liegen
Soundbath in Köln-Ossendorf
Ein Soundbath (Klangbad) ist eine geführte Klangreise, bei der du im Liegen den Schwingungen von Kristall- und tibetischen Klangschalen lauschst. Die Klänge beruhigen das Nervensystem und führen in tiefe Entspannung – ganz ohne aktive Bewegung.
Das bringt dir Sound Healing
- Führt in tiefe, körperliche Entspannung
- Beruhigt das Nervensystem und senkt Stress
- Unterstützt besseren Schlaf und Loslassen
- Erfordert keine Bewegung und keine Erfahrung
- Ideal nach anstrengenden Wochen oder bei innerer Unruhe
So läuft ein Soundbath ab
Du machst es dir auf der Matte bequem – mit Decke und Kissen, warm eingepackt. Dann beginnt die rund 60-minütige Klangreise: Du musst nichts tun außer liegen, lauschen und spüren. Die Schwingungen der Kristall- und tibetischen Klangschalen tragen dich in einen Zustand tiefer Entspannung, ähnlich wie zwischen Wachsein und Schlaf.
Für wen ein Soundbath gut ist
Soundbath eignet sich für alle, die abschalten und das Nervensystem zur Ruhe bringen möchten – ob bei Stress, innerer Unruhe oder einfach als bewusste Auszeit. Es sind keinerlei Yoga- oder Meditationskenntnisse nötig. Wenn du schwanger bist oder gesundheitliche Fragen hast, gib mir vorab kurz Bescheid, dann stimmen wir alles in Ruhe ab.
Häufige Fragen zu Sound Healing
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