Viktorias Heimat-Veedel
Yoga in Köln-Pesch
Du suchst Yoga in Köln-Pesch? Dann bist du bei Viktoria genau richtig – denn sie kommt selbst aus Pesch und lebt hier. Die Yoga Palme im benachbarten Ossendorf ist in nur 5 Minuten mit dem Auto erreichbar, bei schönem Wetter sogar in rund 10 Minuten mit dem Fahrrad.
Deine Yogalehrerin aus Pesch
Viktoria wohnt selbst in Köln-Pesch – sie kennt das Veedel, die kurzen Wege und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell man auf der Matte steht. Diese Nähe spürst du auch im Unterricht: persönlich, herzlich und mit echtem Gespür für die Menschen aus der Nachbarschaft.
In 5 Minuten auf der Matte
Von Pesch bist du in rund 5 Minuten mit dem Auto bei der Yoga Palme in der Richard-Byrd-Straße 43 in Ossendorf – kostenlose Parkplätze gibt es direkt vor der Tür. Bei schönem Wetter geht es auch ganz entspannt in etwa 10 Minuten mit dem Fahrrad. So bleibt Yoga fest in deinem Alltag, ganz ohne langen Weg.
Klein, persönlich, für jedes Level
Statt anonymer Großkurse übst du bei Yoga Palme in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmerinnen – von Basic für Einsteiger:innen über Vinyasa und Yin bis Soundbath. Matten, Blöcke und Decken liegen bereit, Wasser steht kostenlos für dich da, und deine erste Probestunde ist unverbindlich.
Unsere Kurse
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Bewegungen fließend mit dem Atem verbunden werden. Aus einer Haltung geht es geschmeidig in die nächste – das schult Kraft, Beweglichkeit und Konzentration zugleich.
Mehr erfahrenYin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Form, bei der die Haltungen mehrere Minuten passiv gehalten werden. So wirkt die Praxis tief auf Bindegewebe, Faszien und Gelenke und fördert Loslassen und Regeneration.
Mehr erfahrenSound Healing
Ein Soundbath (Klangbad) ist eine geführte Klangreise, bei der du im Liegen den Schwingungen von Kristall- und tibetischen Klangschalen lauschst. Die Klänge beruhigen das Nervensystem und führen in tiefe Entspannung – ganz ohne aktive Bewegung.
Mehr erfahrenYoga für Anfänger
Der Basic-Kurs ist Yoga für absolute Anfänger:innen: Du lernst ohne Vorerfahrung die Grundlagen – einfache Bewegungen, erste Haltungen, bewusste Atmung und Entspannung. Alles wird ruhig und verständlich angeleitet, du übst in deinem Tempo, ganz ohne Druck.
Mehr erfahrenYin & Yang Yoga
Yin & Yang Yoga verbindet in einer Praxis zwei Gegenpole: aktivierende, fließende Yang-Sequenzen, die kräftigen und wärmen, und ruhige Yin-Phasen, in denen die Haltungen mehrere Minuten passiv gehalten werden. So entsteht ein bewusster Ausgleich zwischen Anspannung und Loslassen, zwischen Kraft und Entspannung.
Mehr erfahrenHäufige Fragen
Komm vorbei
Probier Yoga Palme in Köln-Ossendorf aus – in kleiner Gruppe und mit persönlicher Begleitung. Deine erste Probestunde ist unverbindlich.
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