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Yoga in Köln-Ehrenfeld
Du suchst Yoga in Köln-Ehrenfeld? Die Yoga Palme liegt im direkt benachbarten Köln-Ossendorf – nur wenige Minuten von Ehrenfeld entfernt. Hier findest du Vinyasa, Yin Yoga, Soundbath und mehr in kleinen Gruppen mit persönlicher Begleitung.
Yoga Palme – nur wenige Minuten von Ehrenfeld
Ehrenfeld und Ossendorf grenzen direkt aneinander: In wenigen Minuten bist du aus Ehrenfeld bei uns in der Richard-Byrd-Straße 43. Mit dem Rad, dem Auto (kostenlose Parkplätze direkt vor dem Studio) oder öffentlich Richtung Ossendorf/Butzweilerhof bist du schnell da.
Darum lohnt sich der kurze Weg
In Ehrenfeld findest du viele große, oft gut gefüllte Kursstudios – bei Yoga Palme übst du bewusst anders: in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmerinnen, in denen Viktoria dich wirklich sieht und Übungen für dich anpasst. Ob du gerade erst anfängst oder schon länger praktizierst – Matten, Blöcke und Decken liegen bereit, und deine erste Probestunde ist unverbindlich. So wird aus dem kurzen Weg nach Ossendorf schnell deine feste Yoga-Routine.
Unsere Kurse
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Bewegungen fließend mit dem Atem verbunden werden. Aus einer Haltung geht es geschmeidig in die nächste – das schult Kraft, Beweglichkeit und Konzentration zugleich.
Mehr erfahrenYin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Form, bei der die Haltungen mehrere Minuten passiv gehalten werden. So wirkt die Praxis tief auf Bindegewebe, Faszien und Gelenke und fördert Loslassen und Regeneration.
Mehr erfahrenSound Healing
Ein Soundbath (Klangbad) ist eine geführte Klangreise, bei der du im Liegen den Schwingungen von Kristall- und tibetischen Klangschalen lauschst. Die Klänge beruhigen das Nervensystem und führen in tiefe Entspannung – ganz ohne aktive Bewegung.
Mehr erfahrenYoga für Anfänger
Der Basic-Kurs ist Yoga für absolute Anfänger:innen: Du lernst ohne Vorerfahrung die Grundlagen – einfache Bewegungen, erste Haltungen, bewusste Atmung und Entspannung. Alles wird ruhig und verständlich angeleitet, du übst in deinem Tempo, ganz ohne Druck.
Mehr erfahrenYin & Yang Yoga
Yin & Yang Yoga verbindet in einer Praxis zwei Gegenpole: aktivierende, fließende Yang-Sequenzen, die kräftigen und wärmen, und ruhige Yin-Phasen, in denen die Haltungen mehrere Minuten passiv gehalten werden. So entsteht ein bewusster Ausgleich zwischen Anspannung und Loslassen, zwischen Kraft und Entspannung.
Mehr erfahrenHäufige Fragen
Komm vorbei
Probier Yoga Palme in Köln-Ossendorf aus – in kleiner Gruppe und mit persönlicher Begleitung. Deine erste Probestunde ist unverbindlich.
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