Nur wenige Minuten
Yoga in Köln-Longerich
Du suchst Yoga in Köln-Longerich? Dann bist du bei uns richtig: Viele unserer Teilnehmerinnen kommen aus Longerich – der Weg zur Yoga Palme im benachbarten Köln-Ossendorf ist ein Katzensprung. Sie schätzen die Ruhe, die kleinen Gruppen und die persönliche Begleitung. Vinyasa, Yin Yoga und Soundbath gibt es hier in kleiner Runde, mit kostenlosen Parkplätzen vor der Tür.
Von Longerich ein Katzensprung
Von Longerich bist du in wenigen Minuten bei uns in der Richard-Byrd-Straße 43 in Ossendorf – mit dem Rad, dem Auto (kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür) oder öffentlich. Ideal, wenn du in der Nähe ein ruhiges, persönliches Studio statt großer Kursfabriken suchst.
Ruhe und kleine Gruppen
Genau das schätzen unsere Longericher Teilnehmerinnen: Bei Yoga Palme steht der Mensch im Mittelpunkt, nicht die Leistung. In kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen übst du in deinem eigenen Tempo, ganz ohne Druck. Anfänger:innen sind genauso willkommen wie Geübte – Matten, Blöcke und Decken stellen wir, und deine erste Stunde ist unverbindlich.
In Longerich verwurzelt
Longerich liegt Viktoria besonders am Herzen: Über Jahre war sie hier als aktive Handball-Mutter beim Longericher SC unterwegs und kennt das Veedel, seine Menschen und Vereine aus dem echten Alltag. Und durch die Kooperation mit der Orthopädie-Schuhtechnik Klein ist die Yoga Palme auch vor Ort bekannt. Diese Verbundenheit spürst du im Unterricht – persönlich, herzlich und mit echtem Gespür für die Nachbarschaft.
Yin, Vinyasa & Soundbath – dein Kurs aus Longerich
Ob du zur Ruhe kommen oder aktiv üben möchtest: Im Yin Yoga hältst du die Haltungen mehrere Minuten und entspannst tief, im Vinyasa fließt die Bewegung im Atemrhythmus, und beim Soundbath trägt dich der Klang der Kristall-Klangschalen. Für den Einstieg ohne Vorkenntnisse ist der Basic-Kurs ideal – nur wenige Minuten von Longerich entfernt.
Unsere Kurse
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Bewegungen fließend mit dem Atem verbunden werden. Aus einer Haltung geht es geschmeidig in die nächste – das schult Kraft, Beweglichkeit und Konzentration zugleich.
Mehr erfahrenYin Yoga
Yin Yoga in Köln übst du bei Yoga Palme in Köln-Ossendorf – zentral im Kölner Norden, gut erreichbar aus Ehrenfeld, Nippes und Bickendorf. Die ruhige, meditative Praxis hält jede Haltung mehrere Minuten und wirkt tief auf Faszien, Bindegewebe und Gelenke. Du übst in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmerinnen, die erste Stunde ist kostenlos.
Mehr erfahrenSound Healing
Ein Soundbath (Klangbad) ist eine geführte Klangreise, bei der du im Liegen den Schwingungen von Kristall- und tibetischen Klangschalen lauschst. Die Klänge beruhigen das Nervensystem und führen in tiefe Entspannung – ganz ohne aktive Bewegung.
Mehr erfahrenYoga für Anfänger
Der Basic-Kurs ist Yoga für absolute Anfänger:innen: Du lernst ohne Vorerfahrung die Grundlagen – einfache Bewegungen, erste Haltungen, bewusste Atmung und Entspannung. Alles wird ruhig und verständlich angeleitet, du übst in deinem Tempo, ganz ohne Druck.
Mehr erfahrenYin & Yang Yoga
Yin & Yang Yoga verbindet in einer Praxis zwei Gegenpole: aktivierende, fließende Yang-Sequenzen, die kräftigen und wärmen, und ruhige Yin-Phasen, in denen die Haltungen mehrere Minuten passiv gehalten werden. So entsteht ein bewusster Ausgleich zwischen Anspannung und Loslassen, zwischen Kraft und Entspannung.
Mehr erfahrenHäufige Fragen
Komm vorbei
Probier Yoga Palme in Köln-Ossendorf aus – in kleiner Gruppe und mit persönlicher Begleitung. Deine erste Probestunde ist unverbindlich.
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