Wissen & Ratgeber
Yoga verstehen – ehrlich erklärt
Ratgeber, Stil-Vergleiche und Antworten auf die häufigsten Yoga-Fragen – verständlich und ohne Fachchinesisch, von Viktoria und dem Team der Yoga Palme in Köln-Ossendorf.
Ratgeber & Artikel
Yoga-Stile
Yin oder Vinyasa Yoga – was ist der Unterschied?
Yin oder Vinyasa Yoga, was ist der Unterschied? Der ruhige und der dynamische Stil im ehrlichen Vergleich, mit Tipp, welcher zu dir passt.
Einstieg
Wie fange ich mit Yoga an?
Wie fange ich mit Yoga an? Ohne Vorkenntnisse starten, den passenden Kurs finden, was du anziehst und wie die erste Stunde abläuft. Aus Köln.
Wirkung & Gesundheit
Yoga gegen Rückenschmerzen – was wirklich hilft
Hilft Yoga bei Rückenschmerzen? Wie Yoga auf den Rücken wirkt, welche Stile sanft helfen und worauf du achten solltest. Ehrlich erklärt.
Kosten & Organisation
Yoga & Krankenkasse – wird Yoga bezuschusst?
Zahlt die Krankenkasse Yoga? Wie der Zuschuss über zertifizierte Präventionskurse (ZPP, § 20 SGB V) funktioniert und wie die Lage bei Yoga Palme ist.